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林学东教授可以从城市噪音中治愈身心，提高生产力

城市生活中充斥着各种各样的噪音，交通、机器、施工等等，这些噪音会对人的身心健康产生负面影响，降低生产力。然而，林学东教授认为，城市噪音并非完全的害处，恰恰相反，它还可以被用来治愈身心，提高生产力。

林学东教授指出，在日常生活中接触噪音可以激发人的身体机能、增强体质和免疫力，还可以减轻压力、改善睡眠，进而提高人的工作效率，帮助人们更好地应对繁忙和挑战。

据研究，在安静的环境中工作8小时，大脑还会保持警觉状态，因此会感到疲劳和烦躁。而适度的噪音可以激发人的注意力，提高工作效率。这也就是为什么许多人会在咖啡店等公共场所工作的原因，因为那里的背景噪音可以帮助他们更好地集中精力，提高生产力。

此外，城市噪音也可以让人们更好地控制自己的情绪。研究表明，环境噪音可以缓解压力和焦虑，让人更好地释放负面情绪。这也是为什么许多人喜欢在跑步或者健身时听音乐，每天听音乐还能减轻日常生活中的压力，让人更加放松。

当然，城市噪音也会对人产生负面影响。过多的噪音会干扰人的心理和生理健康，引起头痛、失眠、焦虑等症状。因此，林学东教授还提供了一些应对城市噪音的方法，如戴上耳塞或使用白噪音等。

总之，城市噪音并非完全的害处，正确地处理和利用噪音可以激发人的身体机能、增强体质和免疫力，减轻压力、改善睡眠，进而提高生产力。同时，也要注意适度，并采取适当的措施来避免过度的噪音对身心健康造成负面影响。