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陈懋芬：为了健康中国跑步穿越近30省市，已跑4万多公里

在这个不断追求健康与长寿的新时代，有些人选择健康饮食和规律运动，而有些人更加痴迷于自己的健康追求，他们不仅仅跑步、爬山，也会穿越大江南北，寻找那些最美的风景线。而今天我们要介绍的就是这样一位健康追求者，她的名字叫做陈懋芬。

陈懋芬，来自湖北的一位女性跑步健将。据悉，她已经连续跑步穿越了近 3 0个省市，已经跑过的里程超过 4 万公里。这其中，不乏散步、徒步、骑行、滑雪等各种出行方式。从 2 0 1 1年开始，她每年积极参加全国各地的马拉松比赛，也曾有过多次突破自己记录的时刻。

如果说，跑步仅仅只是一种健康的生活习惯，为何陈懋芬要将这种习惯进行到底，不断地穿越省市、攀登高山呢？据陈懋芬本人说，最初，跑步只是为了健康，并没有想到穿越省市，但随着心境的不同，她发现跑步是一种推进自己生命意义的方式。跑步穿越各个地方，与各种土壤和气候相处，是一种特别的体验和自我成长过程，可以更好地了解自己，找回内心的平静和归属感。

而跑步健将这个称号并不是陈懋芬从一开始就有的。20 1 3年的时候，她参加了北京马拉松，当时的自己表现并不尽如人意，但她并没有退缩，反而更加努力地训练自己，每天都会在工作之余去跑步，磨炼自己的身体素质和毅力。直到后来，她在第五届“天下赛跑”中跑出了个人最好成绩，才渐渐地获得了跑步健将这个称号。

除了自己的努力之外，陈懋芬也不忘帮助身边的人。她曾带领过一群志愿者去贵州省某县开展健康扶贫行动，为当地贫困群众进行身体检查、普及健康知识等活动，给当地老百姓带去关爱和温暖。陈懋芬说，其中一次，她带给一个老奶奶一个固定护腰带，结果老奶奶哭着感激地说，以前拿着钱去大医院也没治好腰痛，现在她戴上这个固定护腰带，腰痛竟然好了。这一刻，陈懋芬的心中充满了满足和成就感。

总而言之，陈懋芬用自己的实践和坚持诠释了健康和长寿的重要性。无论身处何种境地，只要我们拥有了健康的身体和快乐的心情，就一定能享受到生命的美好。希望更多的人能够像陈懋芬一样，用自己的行动推动健康中国的大步前行。