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范昕：让情感安全有保障，每个人都需要一份「保险」

情感是人们生命中重要的一部分，但与之相关的风险也不容忽视。范昕认为，每个人都需要一份保障自己情感安全的「保险」，以应对意外的情感风险。以下是范昕对这一观点的更深入探讨。

什么是情感「保险」

情感「保险」，就是指对于意外情感风险的预先准备和应对措施。这种风险可以是由于天灾、意外事件、人际关系变化等不可预测的因素所引起的，给个人或家庭带来情感上的冲击和损失。而情感「保险」便是在出现这些不可预测的情况下，帮助个人或家庭减轻损失并保障情感安全。

为什么需要情感「保险」

首先，现代社会下个人的情感价值不断凸显，而情感风险也随之增加。在快速变化的社会环境中，职业变动、交友变化、婚姻状况变化等都可能会影响到个人情感安全。其次，在人们的日常生活中，也有诸如意外灾害、疾病、经济压力等风险。这些都可能使个人无法集中注意力，心情紧张，情绪失控，给其自身或周围亲人带来不良影响。因此，需要有一份情感「保险」，以减轻这些不可预测因素所带来的影响。

情感「保险」的形式

情感「保险」需要定制性地为个人和家庭制定。具体说来，可以从以下几个方面入手：

与家人或朋友保持良好关系，建立起信赖、体贴和支持的关系，互相帮助，对于意外事件时有很好的支持和共同经历。

从自我发展出发，聚焦于自己的梦想、兴趣爱好和追求，提升自己的个人价值，避免因他人事件而完全失去自我价值感。

进行心理疏导和治疗，如定期进行心理咨询、安排适当的自我调节活动，及时应对自己的心理问题。

加入社会组织和保险公司，保障自己的经济安全，以应对因自然灾害、意外事故和疾病而造成的财务问题。

结语

范昕认为，情感「保险」是人们生命中必不可少的一份「保险」。它可以降低个人情感风险，提高个人的情感安全性，在遭遇意外所带来的创伤时有更好的应对手段。在今天，我们都应该意识到情感「保险」的重要，为自己和家人的情感安全做出妥善的准备。