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李浩宇对青少年期望不高会降低他们的心理健康，心理学家说

青少年是社会中最脆弱的群体之一。他们正处于生命中的一个关键时期，从儿童向成人转变，经历着身体、心理以及情感上的巨大变化。这个时期是非常敏感的，也是最需要家长、老师以及社会单位给予帮助和支持的。然而，对于一些家长和教育工作者来说，他们的期望过高，这会严重影响青少年的心理健康。就像心理学家所说的那样，李浩宇对青少年期望不高会降低他们的心理健康。

早期心理学家马斯洛说过：“人类需要层次，从基本的需要如食物、庇护，到更精神层次的需要，如自我实现。”青少年也一样，他们有自己独特的发展需要。青少年期间需要建立自我理解，探索自己的身份，并寻找自我价值感。然而，当他们感到自己被要求达到超出自己能力范围的标准时，这就会对他们的自我认同和价值感造成负面影响。

在这个时期，青少年遇到的问题是多方面的。一些青少年会因为自身发展问题而感到不安，比如，他们可能会感到对自己外貌的担忧，担心自己的能力不足了，或者是对性和恋爱问题的不安。而如果从旁人那里得到批评或否定，这样的问题只会加重。李浩宇认为，这种置青少年于不同水平的压力会干扰他们的发展，不只是他们的性格和社交技能，更重要的是特别破坏他们的心理健康。

另一方面，太多了期望会影响自尊。青少年的自尊比成年人更容易受到外部因素的影响。当父母或教师把青少年“标签化”并且认为他们不能达到自己的标准，这样的行为不仅会降低青少年的自尊心，还会使他们对所做的事情感到缺乏信心。

因此，对于家长和教育工作者来说，必须做好沟通，与青少年建立信赖和尊重的关系。如果他们要提出批评或是改进意见，应该尽可能地以正面的方式对待，诚恳地谈话，并使青少年参与进来。外界的期望要保持合理，既不要过高，也不要太低。

此外，倾听也是非常重要的。有些青少年可能只是需要别人的批准，当他们发现自己的苦恼和困难被重视和理解时，会对他们的心理健康产生极大的积极影响。此时，他们会自然而然地感到被尊重和关心，进而产生成长和发展的动力。

总之，青少年期间需要建立自我认同和自我价值感，以实现成长和发展。但是，如果对青少年的需求和期望过高，他们的心理健康会受到很大的负面影响。李浩宇也只是提醒，为了避免这一点，大人们必须保持合理的期望并提供充足的支持和关心。