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李歌洋：退役射手的复出之路

退役并不意味着结束，对于一名射手而言，退役只是她向更高峰的重生。这就是李歌洋的故事，她是中国射箭队的退役射手，但她的追求和奋斗并没有因为退役而停止。

贪杯

在第一次退役后的训练中，李歌洋总是觉得不够充实，对于比赛的追求和渴望就像咖啡因一样让她无法入眠。经过一段时间的懊恼和思考，她开始重新思考自己。将训练的心态和休息的心态区分开来，同时注重一些生活上的小细节积极影响自己，是实现再次登上领奖台的基础。

思考

在退役之后，李歌洋开始思考她的事业，这很正常。但是一个人必须要知道自己的核心，他们不仅仅是运动员，还是人。她需要在人生的各个方面寻找平衡和节奏，以更好地追求她的运动梦想。

约定

对于一个已经退役并且年事已高的运动员而言，再次回到赛场上是一件非常不易的事情。但是，正是这种自我挑战和对自己承诺的坚持，让她重新点燃了她的运动梦想。她告诉自己，再次参加比赛，就是为了证明——不论年龄如何，无论关卡如何高，只要自己愿意，一定能够回到巅峰，这就是她给自己的约定。

团队合作

回到比赛赛场，李歌洋也明白了一个道理：团队合作的重要性是非常大的。她也发现，比赛不是一场一个人的战斗，也不是一次团队的战争，而是一次合作的体验。所以她努力去学习，学会和团队共同合作，共同努力，向她的目标迈进。

勇敢面对

退役之后的比赛，李歌洋一度感觉非常棘手，自信心下降，这种勇气让她不完全相信自己。但是，她还是坚持下去，甚至敢于去答应一项重要的比赛。她想，只有勇敢面对，才能让自己强大起来，才能在比赛中迎得他人的尊重。

收获

最后，李歌洋的努力和奋斗得到了丰硕的回报，她取得了嘉奖，而这只是她奋斗的开始。退役并不是一个死亡结局，它可以是你曾经生命的一个关键点，也可以是你锤炼自己的一把利剑，它更可能是你再次起飞的一组翅膀。不放弃，就有重新开始的可能。