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吕莹娜(运动员吕莹娜：运动让我更自信)

运动对于一个人的成长具有不可忽视的作用。运动不仅可以帮助人们保持身体健康，更能够帮助人们的心理成长。作为一名运动员，我深刻地体会到了运动的重要性，它让我更加自信、坚韧和坚定。

运动改变了我

我从小就喜欢运动，尤其是田径运动。通过长期的训练和比赛，我不仅在技能方面得到了成长，更重要的是在个人品质方面得到了提升。我学会了如何面对困难和挫折，如何坚持不懈地追求自己的目标。这些经历让我更加成熟、自信和坚强，这也成为我今天在体育比赛和日常生活中的信念和动力。

运动让我更自信

运动的训练和比赛中，要求运动员具备强大的自信心和心理素质。我们的教练经常强调，只有在自信的状态下才能展现最好的自己。在比赛中，每个人都希望自己能够以最好的状态发挥，但是面对各种不确定因素和压力，有时候很难控制自己的情绪和心态。然而，通过不断地训练和比赛，我逐渐建立了自己的心理素质，学会了如何在压力下保持镇静和自信。这些经历让我感到非常自豪，也让我更加自信。

结语

总之，运动是一项非常重要的事业，它不仅可以帮助人们保持身体健康，更是帮助人们在心理和个人素质上得到提升。正如我在田径运动中获得的成长和进步，每个人都可以通过运动获得自己的成长和进步。我希望通过自己的经历能够帮助更多人了解运动所带来的关键作用，鼓励大家积极参与运动，共同享受运动所带来的成长与快乐。