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麦克劳德：学习如何进入状态的7种方法

学习是一项需要付出大量时间和精力的事情，而进入状态是学习的关键。那么如何快速进入状态呢？学习专家麦克劳德推荐以下七种方法：

1. 想象自己进入状态

在学习前，想象自己正在进入状态，让自己心态进入状态。通过心理暗示，自己会更加执着、专注。这种方法类似于为自己打气，可以帮助调整心态，让自己更容易进入状态。

2. 找到学习的原因和动机

学习的动力很重要。如果找到了合适的理由和动机，必然会更加容易进入学习状态。比如，想要提升自己的技能和知识，为将来的工作做准备等等。

3. 给自己设定小目标

设定小目标可以让学习更加有针对性，并且可以在短时间内看到进步，激励自己更进一步。例如，设定每天学习一定时间或者完成某个任务等。

4. 创造一个学习环境

创造一个适合学习的环境，可以帮助进入学习状态。例如，开启柔和的灯光，选择舒适的座位等。同时，保持环境的整洁和安静，可以让自己更加专注和舒适。

5. 暂时放下其他事情

不要让其他的事情影响到学习。例如，手机通知、社交媒体等都会让自己分心，难以进入学习状态。可以通过关闭手机、暂停通知等方式让自己进入学习状态。

6. 使用学习工具

借助学习工具，可以更高效地学习。例如，使用护眼软件可以减轻眼部疲劳，使用读书笔记软件可以加深记忆，使用专业的学习app等等。

7. 珍惜休息时间

学习和休息并非互相排斥。适当的休息可以缓解学习疲劳，调整状态，更好地投入学习中。可以在学习中加入休息时间，例如小憩、听音乐等，并且用有意义的方式来放松自己。

以上七种方法都可以让自己更快地进入学习状态，提高学习效率。但是每个人的情况不同，需要根据自身的状态进行调整。希望大家可以尝试这些方法，找到更适合自己的方式，更加高效地学习吧。