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于馨：尝试化大繁为简：如何简化生活方式？

现代生活是充满了各种诱惑，我们常常被这些诱惑所困扰，导致生活变得十分复杂。于馨建议我们要时刻保持清醒的头脑，尝试化大繁为简，从而实现简化生活方式。

减少物品的数量

很多人的生活方式是购买各种各样的物品，这些物品占据了大量的空间，同时也带来了精神上的负担。于馨建议我们要适量减少物品的数量，只保留最重要的物品，并将其妥善整理，减少家里的杂乱程度。

精简饮食

很多人把饮食当做是享受生活的一部分，但是不健康的饮食习惯会给身体带来负面的影响。于馨建议我们要尝试精简饮食，少吃垃圾食品和高热量食品，多吃蔬菜和水果，以保持身体的健康。

拒绝碎片化时间

现代生活中碎片化时间非常多，比如上下班的路程、排队等待等，这些时间看似不长，但是却给我们带来了精神上的负担。于馨建议我们要拒绝碎片化时间，利用这些时间学习新知识或者阅读书籍，从而使生活更加有意义。

远离社交媒体

社交媒体是现代人生活中不可避免的一部分，但是滥用社交媒体会使生活变得更加复杂。于馨建议我们要尝试远离社交媒体，减少在线时间，多和家人朋友交流，增进彼此之间的感情。

总结

以上就是于馨提供的一些简化生活方式的方法，我们需要时刻保持清醒的头脑，改变现有的生活方式，实现简单而美好的生活。