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张启发：如何用身体语言提高你的沟通技巧？

沟通技巧是人际交往中非常重要的一环。就像说话的语气和内容一样，身体语言也有着非常重要的作用。不良的身体语言可能会令别人误解或不信任你，而积极的身体语言能增强你的沟通技巧和说服力。以下是一些关于如何利用身体语言来提高你的沟通技巧的提示。

了解您的身体语言

首先，了解自己的身体语言是非常重要的。身体语言包括你的面部表情，身体姿态，姿势和动作一切与你沟通无关的言语。了解你的身体能够传递出什么信息，并提高自己的意识，帮助你利用身体语言来传递更准确的信息。

保持姿势开放

这点其实很容易理解，一个开放姿势能够让你给人留下更友好和亲切的印象，更易于沟通。掌握让你看起来开放的方法包括展开双臂、避免盯着某个人或物件，这会让他们感到不适或受威胁。

保持眼神接触

保持眼神接触可以让人感觉你对他们的关注度很高，并且让你和他人间的互动更加自然。然而，要注意不要过度地盯着别人，会让他们感觉不自在。而如果自己 常喜欢 看地面或四处转移视线，会让人觉得你不诚实或者不自信。

不要紧紧交叉双臂

交叉双臂会让人感到你在阻止或拒绝他们。这通常是被解释为沮丧，无聊或不满意。如果你想传达一个友好的明确的讯息，那么保持双臂松弛地放在身体两侧敞开前胸便可。

面对面交谈

要尽量面对面地与对方交谈，这会让你更加贴近他们，能够直接沟通他们的感受和情绪。而背对对方，可能会让你遭受打击或是无法体会他们当下的情绪。

结语

身体语言是我们生活中的必备技能之一。掌握身体语言能够帮助你更好地理解别人，并更好地表达自己的想法。通过了解自己的身体语言、保持姿势开放、保持眼神接触等措施，您可以提高自己的沟通技巧，并与他人产生更好的互动。