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于智博：提高有效阅读能力的七个技巧

阅读是人类获取知识的一种最基本的方式。但是，随着信息爆炸时代的到来，阅读过程中出现的信息过载、容易失去注意力、阅读速度慢等问题难以避免。以下是提高有效阅读能力的七个技巧：

技巧一：优化阅读环境

首先，我们需要创造一个舒适的阅读环境。保持环境安静，并降低噪音的干扰。闪烁的电子设备也会分散我们的注意力，建议使用纸质书籍。

技巧二：制定阅读计划

为了保持阅读的习惯性，我们需要制定一个阅读计划，并将其纳入日常生活中。制定计划时，需要根据时间和阅读量的联系来进行具体的安排。可以选择早上、午休、晚上等比较容易控制的时间段，通过每天阅读一定的页数来逐渐提高阅读量。

技巧三：寻找正确的阅读速度

阅读速度是进行有效阅读的基础。如果阅读速度过快，容易错过重要信息；阅读速度过慢，容易失去注意力。我们需要根据阅读材料的复杂程度和自身的阅读能力，找到适合自己的阅读速度。

技巧四：使用详细笔记

使用详细的笔记可以帮助我们记住阅读过程中的重要信息和理解过程。我们可以在阅读过程中用心的笔记、划重点、摘要，以及代表文章结构的标记等来帮助自己记忆和理解文章。同时，总结笔记也是深化理解，巩固记忆的好方法。

技巧五：主动阅读与批判性思维

在阅读过程中，要主动思考，使用批判性思维。不要轻易相信一切信息，而是需要加以思考，分析和提出问题。通过这种方式，我们可以提高自己阅读的深度和广度，不断拓展自己的阅读广度。

技巧六：多样化阅读材料

为了开拓自己的思维，我们需要不断追求多元化的阅读材料。这样可以使我们了解到我们未曾接触到的知识领域，并拓展我们的知识面。同时，多元化的阅读材料能够激发我们对社会、人生和文化的深刻思考。

技巧七：反复阅读

通常情况下，我们很难一遍完整地阅读和理解一篇文章。这时候，反复阅读可以帮助我们深入理解文章。在反复阅读的过程中，可以根据不同的目的，选择不同的阅读方法。例如，快速阅读可以帮助我们捕捉全文的主要内容；深入阅读可以帮助我们理解作者的意图和推理思路。

总之，为了提高有效阅读能力，我们需要不断锤炼自己的技能。与此同时，我们也需要培养对知识的渴望，并努力保持学习的习惯。