旅游推广资源网

奥利弗·萨克斯：幸福并非意味着每时每刻都快乐

奥利弗·萨克斯是哥伦比亚大学心理学教授，他在他的著作《幸福不是关键问题》中阐述了一个引人注目的观点：幸福并非意味着每时每刻都快乐。

萨克斯认为，幸福真正的含义是普遍的意义感，即意识到自己的生命有价值和意义。这种意识可以来源于很多方面，比如自己的人际关系、事业、志愿工作等等。在这篇文章中，我们将深入探讨萨克斯的这个观点，并进一步探讨何为真正的幸福。

理解幸福的真正含义

萨克斯的观点颠覆了我们对于幸福的传统认知，我们往往把幸福视为快乐和乐趣的同义词。实际上，萨克斯主张用意义感代替快乐的概念，因为如果一直都在追求快乐，我们就会变得浮躁、不满足。我们应该在生活中不断地追求有意义的事，在自己喜欢的事情中发现快乐。

举个例子，如果你喜欢写作，光是创作本身就带给你快乐，但更重要的是，写作可以带给你那种“抒发内心深处情感”的感觉。当你的作品被人认可、传阅，那种感觉是别人共赏了你内心故事的美，给你带来更深层次的满足感，源源不绝地鼓励你坚持下去。

生活中如何追求有意义的事

萨克斯认为，我们可以从我们的人际关系、工作、志愿工作、信仰等方面寻找带有意义的生活。他建议把注意力放在家庭关系、文化价值、宗教信仰和社交关系等方面，这些东西会给我们的生活带来更多的意义和价值。

比如，我们可能有一个很好的家庭关系，认识到家庭关系的重要性，这个意识对我们的生活很有意义。又比如，如果我们喜欢与社会帮助有关的工作，那么找一份公益性质的工作，虽然可能会比起较有钱途的工种的收入少一些，但是它能够使你从内心满足。

幸福并非总是快乐

萨克斯的观点强调的是，幸福和快乐并不总是同义词。如果我们一直都在追求快乐，那么我们可能会失去真正的幸福。我们应该寻求那些对自己性格和价值观文化背景背景有意义的事情。我们应该视自己的能力和兴趣去做那些我们觉得对世界和自己有价值的事情，即使这些事情可能并不总是让我们快乐。那些有意义的事情虽然可能会带来挑战和困难，但会让我们在克服困难后变得更强大并更有自我价值感。

总的来说，萨克斯的思考引领着我们打破了原有的思维模式，换取了一个更深度的，关于幸福的生动而具体的认知。幸福虽然不是快乐的同义词，但如果有了意义感，它就是真正有力量和影响力的。我们应该探索那些有意义、能够带来成长的事情，这些事情将成为我们生活的灵魂之部分，带给我们持久的幸福感和满足感。